-
Trọng lượng miễn phí thông thường
Nói chung, tập tạ tự do phù hợp hơn với những người tập luyện có kinh nghiệm.So với các loại khác, trọng lượng tự do có xu hướng tập trung nhiều hơn vào sự tham gia của toàn bộ cơ thể, yêu cầu sức mạnh cốt lõi cao hơn và kế hoạch đào tạo linh hoạt hơn và linh hoạt hơn.Bộ sưu tập này cung cấp tổng cộng 16 trọng lượng miễn phí để lựa chọn.
